Știința motivației

  •  Ianuarie 19, 2021


Știința motivației

Doriți să vă concentrați pe îndeplinirea promisiunilor de Anul Nou? Noul videoclip din seria ASAPScience, pe care îl împărtășesc mereu, prezintă știința din spatele motivației. Cu subtitrare disponibilă în portugheză.

Citiți mai multe:

Prima mea cursă pe stradă - Ghidul ușor pentru a te îndepărta de la început
Puțin exercițiu este suficient - Nu mai există nici o scuză

Fie că a pierdut 20 de kilograme sau a reveni la școală, știm că deciziile luate în zori în prima zi a anului sunt greu de aplicat în zori.


În timp ce 45% renunță la o lună după înscrierea la sală, de exemplu, este posibil să înveți cum funcționează mecanismul de motivație.

Aceasta este tema noului videoclip de la AsapSCIENCE, un canal dedicat traducerii științei într-o limbă accesibilă.

Pe baza unui studiu MIT, putem vedea unele fapte care ne fac să înțelegem (și să provocăm) motivația.


Unele sfaturi includ adăugarea factorului „distractiv” atunci când vă confruntați cu o sarcină pentru ca dvs. să vă bucurați de proces și să lăsați deoparte atitudinea relaxată atunci când sunteți aproape de obiectivele dvs.

Videoclipul este în engleză, dar pentru a urmări versiunea subtitrată trebuie doar să faceți clic pe pictograma roată, apoi „subtitrări / CC”, „traducere automată” și selectați „portugheză” ca limbă.

Faceți clic pentru a urmări.

The Science of Internet Addiction & Brainpower (Ianuarie 2021)


Recomandat