ingrediente: 1/2 cană de năut 3 lingurite sare 1 morcov 1 sfeclă jumătate de picior de salată cretă 1 borcan cu iaurt natural simplu 1 lingura menta jumătate de linguriță de piper sirian 1 lingură de...
ingrediente: 2 cutii de gelatină dietetică (gust după gust) 2 plicuri de gelatină incoloră fără aromă 1 cană (250 ml) de apă clocotită 1 cană (250 ml) de apă rece Mod de preparare: Se dizolvă...
ingrediente: * 2 file de piept de pui * 1 suc de portocale * Sare, piper negru și rozmarin după gust sos: * 1 cană (pui) bulion * 1 ceapă mărunțită * Sare, piper negru, rozmarin și frunze de dafin...
Se gură doar uitându-te! Această rețetă gustoasă de fructe roșii este o alegere excelentă pentru a-ți impresiona prietenii cu un desert de doar 55 kcal pe porție. Irezistibil! ingrediente: * 2...
Acum, ne vedem mai târziu! Pentru a sărbători cucerirea unui milion de prieteni pe Facebook, mi-am propus o provocare: cine ar avea sfaturi despre cum să „slim down” rețete gustoase? Ei bine, acum,...
Iată-i! Pentru a sărbători cucerirea unui milion de prieteni pe Facebook, am întrebat cine ar avea sfaturi despre cum să „slim down” rețete gustoase. Și nu am primit multe dintre ele? Acum, haideți...
Oricine îmi urmărește povestea știe cât de greu a fost să slăbești 60 de kilograme. Dar știți și că acest lucru s-a întâmplat într-un mod hotărât, fără traume. Sfatul este să „slim down” mâncăruri...
Gătitul ușor are multe de-a face cu ceea ce merge în tigaie. Există însă și alți factori care încep încă în planificarea meselor, pe care îi consider și mai importanți, cum ar fi capriciul,...
Perfecte pentru servirea la masa de mâncare, rețetele de gustări precum canapele sunt delicioase. Problema este că, de obicei, își poartă cremele, maioneza, caloriile și ingredientele care sfârșesc...
Pentru a se potrivi cu rutina noastră agitată, cu sarcini multiple, o dietă sănătoasă trebuie să se gândească la opțiuni practice. Dar fără a pierde accentul pe misiunea de a pierde în greutate. Ce...