Sandwich ușor de carne

  •  Ianuarie 19, 2021


Sandwich ușor de carne

Sandwich-urile sunt o modalitate foarte bună de a merge atunci când este timpul să gătiți. Sfatul meu este o rețetă care merită o masă completă cu proteine ​​slabe și ingrediente care favorizează sățietatea, cum ar fi vinetele. Să o facem?

Citiți mai multe:

Salmon Burger - Forma bună vine din mare
Top 5 burgeri - Vezi cele mai apreciate rețete de pe site-ul meu

Uitați de maioneză, slănină și brânză topită care vă vin în minte atunci când vă gândiți la ele.


Și, de asemenea, gustul de pâine integrală și de carton atunci când căutăm alternative sănătoase.

Fără a cântări mâna, sandvișurile pot fi atât hrănitoare, cât și corecte.

Varierea ingredientelor și preparatelor face ca solicitarea obișnuită să fie una nouă pentru gust.


Aceasta este ideea din spatele acestui sandviș cu carne ușoară.

Secretul tău este să folosești pachetul plat ca plic.

Este o înveliș sau un burrito?


Mai mult decât o atingere estetică, funcția trucului este de a conține umplutura cremoasă (benzi de file, pastă de vinete, caș și condimente) până la ultima mușcătură.

Următoarea rețetă produce trei porții, cu 358,7 Kcal fiecare.

Sandwich ușor de carne

sandwich ușor de carne pe masă

ingrediente

3 unități de pâine ușoară Rap 10 sau similar
2 lingurițe de caș uscat ușor
2 linguri de brânză parmezană ușoară
2 lingurițe de pastă de vinete
2 lingurițe de sos picant de roșii
2 tăieturi de vită slabă la alegere

Mod de preparare

În tigaia sau grătarul antiaderent încălzit așezați fripturile.
Se presară sare și piper deasupra.
Eliminați când ajungeți la punctul preferat.
Tăiați în fâșii subțiri și dați deoparte.
Pune pâinea pe o scândură.
Răspândiți o parte din cașul uscat.
Repetați la fel cu pasta de vinete.
Presărați parmezan.
Pune carnea.
Blat cu sos de roșii.
Închideți pâinea astfel încât să acopere toată umplutura.
Înapoi la tigaie încălzită.
Se rumenesc un minut pe fiecare parte.
Se scoate de pe foc și se servește cu sosul de roșii rămas.

Vezi videoclipul de mai jos pas cu pas al acestei rețete.

Reteta de Sandwich cu Friptura de Porc gatita incet - Pulled Pork (Ianuarie 2021)


Recomandat