Calcularea somnului pierdut

  •  Octombrie 31, 2020


Somnul pierdut? Calculatorul online dezvăluie câți ani, zile și ore pierzi când dormi puțin. De asemenea, arată ce ai fi putut face în timp ce luptați împotriva insomniei.

Citiți mai multe:

Sleep Drunk - Cum o noapte nedormită poate echivala cu a avea 6 cutii de bere
Rețetă pentru o zi mai bună - Oamenii de știință oferă sfaturi despre cum să vă bucurați cât mai bine

Amânăm întotdeauna călătoria în cameră.


Motivele variază, fie că este vorba de seria Netflix, de apelul social media sau de insomnii în suferință.

Da, știm deja că dormitul slab sau slab afectează productivitatea și chiar îngrășă.

Dar chiar și așa, am acumulat timp pierdut fără nici o noțiune de vătămare.


Din acest motiv, calculatorul online Lost Sleep Calculator este cel mai binevenit - faceți clic aici.

După cum sugerează și numele, instrumentul este un „calculator pentru somn pierdut”.

Introduceți doar câte ore și minute ați dormit cu o seară înainte, împreună cu vârsta.


Întrucât un somn ideal de o noapte este de opt ore, instrumentul vă dezvăluie „datoria” somnului săptămânal, lunar și anual.

Și, de asemenea, ceea ce ai fi putut face în acest moment, cum ar fi mâncare, muncă și chiar sex.

Vorbind astfel, nu pare important.

Până nu știi că dormind șapte ore vei pierde 10,5 ore pe săptămână, 42 de ore pe lună, 21 de zile pe an.

Și patru ani din viața ta.

Vrei să încerci?

Accesați calculatorul de somn pierdut acum - faceți clic aici.

calculator

Accesați site-ul și completați câmpurile pentru a afla cât timp pierdeți în timpul somnului

5 Tehnici de Facut cand esti Pierdut / Plafonat (Octombrie 2020)


Recomandat